-1. Boire un litre d'eau chaque jour
-2. Dormez au moins 8 heures
-3. Faites de l'exercice au moins 3 à 4 fois par semaine
-4. Mangez des aliments riches en protéines
-5. prends soin de ta peau
Voici 5 astuces pour se sentir mieux quand on sent une baisse de moral physique ou mentale
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Beeso
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